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Neuer Kurs startet nach den Sommerferien:
Herz-Kreislauf und Rückenstärkung

von Anke Liesenfeld

Nach den Sommerferien am 06.09.2022 starten zwei neue Angebote mit Trainerin Sabine Kümmel. Sabine ist ausgebildete Trainerin und kann auf einige Jahre Erfahrung in verschiedenen Fitnessstudios zurückblicken. Die neuen Sportstunden finden in den Sporthallen am Kettwiger Schwimmzentrum statt:

Training für Herz- Kreislauf und alle Muskeln
Dienstags 11-12 Uhr: Training bei flotter Musik

Rückenstärkung:
Dienstags 12-13 Uhr: 30 Minuten intensives Bauch-/Rückentraining bei sehr langsamen Bewegungen
30 Minuten intensives stretching bei ruhiger entspannender Musik

Beide Gruppen sind für alle Altersklassen und Geschlechter geeignet.
Je Angebot wird ein Zusatzbeitrag von 3 EUR/Monat erhoben.

Interessierte sind herzlich zu einem kostenlosen Probetraining eingeladen. Infos und Anmeldungen direkt bei Trainerin Sabine Kümmel unter 0173 7036530 oder Sek101167@gmail.com

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